春节后，把这种果子炒一下吃，降压降脂，消
中医艾灸祝您新年健康
每逢春节，家家户户必备大鱼大肉，甭管上哪家做客，菜肴绝对丰盛！
一不小心您之前苦心经营的好身体就在瞬间崩塌了……尤其是很多中老年人本身就患有慢性病的~
油脂食物吃得过多就会造成胃的蠕动受困、受累，只要一顿吃过了就会打嗝、胸闷，严重者还会呕吐发烧。因为我们有句老话：一脉不活，周身不隧。意思是“身上某一个部位的血脉不通畅，全身都会觉得不舒服。”
春节如何才能既吃好喝好又能保护好身体呢？其实很简单——把山楂炒干了吃！
把山楂炒一下吃
降压降脂，消食化积
节后吃最好
《本草通玄》：山楂，味中和，消油垢之积，故幼科用之最宜。化瘀血而不伤新血，开郁气而不伤正气，其性尤和平也。
春节大鱼大肉吃多了，不容易消化，胃就容易饱胀而不舒服。
这是这个季节里最常见的两种腹胀，一个就是脾胃虚寒型腹胀，一个是湿热型腹胀。对于这两种腹胀，山楂都能帮上忙。
如果单纯吃多了，肚子胀，胀得难受，一味山楂就搞定了。而炒过的山楂消积食的效果更好。
尤其是那些因为吃了太多而积食的朋友，春节期间，多吃点肉消化不良的朋友，每次吃15克左右的炒山楂即可。
此外，鲜山楂也有这个功能，可能稍弱一点。咱们在煮肉或加工肉食时可以直接放点山楂，也会有同样的作用。
更重要的是：现代医学研究发现，山楂对心血管系统的疾病有医疗作用，是天然的降脂药，其能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化，还具有扩张血管、改善微循环、降低血压等作用。
无论是春节期间还是平时，都是养生的最佳零食。
说了那么多，您一定想知道炒山楂的方法吧，下面就来教教大家。
炒山楂片泡水喝
一学就会，一用就灵
方法：1,把山楂洗干净后，切片，注意不要去核，山楂核也是有“吞之化食磨积，治癫疝”之功。
2,把切好的鲜山楂薄片放在锅里炒，不放油，不放水，不放糖，就这么干炒。
3,但这个时候要注意火候，一定不能太大，中医叫文火来炒。
4,炒到山楂薄片变干了，水分没有了，变得焦黄，基本上就算炒好了。
5,放凉就可以吃了。
最好是用炒山楂片泡水喝。
