通讯大众讲坛43四季饮食与养生

通讯大众讲坛43《四季饮食与养生》每个季节有每个季节的不同，其不同的气候性质决定了我们要补充不同的营养，在变化多样的四季中我们应该吃什么。5月29日下午，浙江省健康促进与教育协会理事、舟山市疾控中心健康教育所所长方跃伟，做客定海区图书馆大众讲坛，向市民朋友们分享四季饮食与养生的知识。如何养生保健？养生保健的方法又是什么？方老师从养生基本概念、阴阳五行理论、四季养生要求、平衡膳食要求、四季饮食养生出发让听众了解在变化多样的四季中应该吃些什么以及怎么吃。

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