枸杞加上它,滋补肝肾效果翻倍
说起滋补肝肾，大家的第一反应是枸杞，但今天我们介绍的这味滋补肝肾的良药，枸杞配上“它”，能让滋补肝肾的效果翻倍！它就是菟丝子。
一提到菟丝子，很多人都会觉得陌生。菟丝子由于不利于农作物的生长，常常被视作杂草除去。但殊不知，菟丝子其实是一味滋补肝肾的良药。
《本草汇言》：“菟丝子，补肾养肝，温脾助胃之药也。“菟丝子性味辛，甘，平，无毒，具有补肝肾，益精髓的作用。用于治疗腰膝酸痛、消渴，尿有余沥等病症。
菟丝子归肾经、肝经，其功能主治跟肝肾的主攻方向有很大关系。肝开窍于目，肾开窍于耳，所以对于眼睛的疾病，以及肾气不足造成的疾病都可以用菟丝子来治疗。
从传统医学的角度，肝和肾参与了免疫系统的调节，现代医学也对菟丝子的功效进行了研究，证实菟丝子可以促进免疫器官脾脏、胸腺增长，增强小鼠机体免疫功能和免疫调节作用。
1
菟丝子+枸杞
菟丝子10克、枸杞5克、冰糖适量、清水ml
1、首先将菟丝子、枸杞用清水清洗干净，加足清水，大火煮开；
2、转文火继续煮20分钟，加入枸杞、冰糖再煮10分钟；
3、关火，一道润肤养颜美白的菟丝子枸杞汤就做好了。
滋补肝肾，安胎明目
2
菟丝子+五味子
菟丝子5g，五味子3g，红茶3g
以上3味放在杯中用沸水冲泡后即可饮用。
滋肝补肾，保肝护肝
3
菟丝子茶
菟丝子10克
洗净捣烂，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮。
具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。
菟丝子的禁忌
1、不适宜人群：孕妇、血崩者、阳强、大便燥结、肾脏有火、阴虚火动这六类人都不适合吃菟丝子。
2、过量服用菟丝子可导致副作用：菟丝子的一般正常用法用量是一次6～12克。过量食用，会导致燥热等症状的出现，从而导致不良反应发生。
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